Sunnuntaina oli alkeiskurssin 5. treenikerta. Tehtiin yhtä/kahta radanpätkää, rengasta, pussia ja uutena esteenä tuli kepit. Oli tosi kuuma ilma ja vaikka oltiin lepäilty päivällä eikä tehty mitään maraton-lenkkejä, huomasi Nanasta, että se ei kuumuudessa jaksanut keskittyä ihan niin hyvin kuin normaalisti. Ihan hyvät treenit oli silti. :)
1. Rata
Tehtiin siis yhtä/kahta radanpätkää. Osa siis pääsi yhdistämään kaksi 3 esteen radanpätkää yhdeksi 6 esteen radaksi. Harjoiteltiin radoilla valssia ja eteenmenoa. Me tehtiin rataa kahtena erillisenä harjoituksena. Valssiharjoituksessa oli käyrä putki, jonka ulostuloa ei sisäänmenolta näkynyt. Me oltiin aiemmin tehty vain suoraa putkea ja ihan putken suulta, joten putki ei sujunutkaan ihan ensi yrittämällä. Tehtiin pariin kertaan pelkkää putkea ja reippaasti Nana-neitonen meni pimeään putkeen, mutta vauhtia ei ollut ihan niin paljon kuin suoran putken suorittamisessa on ollut. Saatiin myös kasvatettua etäisyyttä, jolta lähetin Nanan putkeen. Käyrä putki oli kuitenkin selvästi suoraa putkea jännempi ja vaikeampi, joten tehtiin rataa kahdessa osassa. Valssiharjoituksessa siis kutsuttiin koira hypyn yli ja lähetettiin putkeen ja valssin kautta vaihdettiin ohjauskäsi koiran tullessa putkessa ja putken perään sit vielä hyppy. Ihan jees meni, mutta tavalliseen tapaan Nanasta huomasi, että nyt oli taas jotain uutta...
Toisessa radanpätkässä harjoiteltiin eteenmenoa hyppysuoralla. Nanan eteenmeno oli oikein vauhdikas, kun namikipolle oli niin kiire! :D
2. Rengas ja pussi
Rengasta ja pussia harjoiteltiin erillisinä estesuorituksina. Kumpikin meni ok, pussista Nana taitaa pitää erityisesti, niin järjettömällä vauhdilla tyttö sukeltaa sen läpi. :) Hieman vielä nostettiin pussin reunaa, mutta ensi kerralla päästään varmaan treenaamaan jo ilman nostamista.
3. Kepit
Uutena esteenä tuli siis kepit ja tehtiin kujana niitä. Nana tuli niin kovalla vauhdilla heti ekalla kerralla keppikujan läpi, että päästiin kasvattamaan lähetysetäisyyttä kepeille tosi paljon ja joka suoritus meni yhtä kovalla vauhdilla ja varmuudella. Lähetyskulmia ei kuitenkaan vielä treenattu.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti